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荷叶鱼片粥 天热可开胃

编辑: admin 来源: 未知 时间: 2019-08-13 14:03
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  特斯拉上海超级工厂,是上海改革开放以来最大的一个外商独资的制造业的项目。相信今年年底、明年年初,大家就可能看到或者是买到在中国上海生产的特斯拉Model3的新能源汽车。马春雷说,整个项目进展顺利,目前整体工厂的工程建设已经基本完成,已经进入到生产设备的安装阶段。

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    在与立陶宛地方官员、大学师生代表交流时,代表团强调,希望立陶宛社会各界能够认清达赖打着民族宗教文化的旗号从事分裂中国活动的真面目,不允许达赖集团头目窜访,不与其进行任何形式的接触,不为其反华分裂活动提供任何支持和便利,慎重妥善处理涉藏问题。

  镜头五内蒙古大学图书馆:挖掘弘扬古籍中的民族团结进步思想内涵16日上午,习近平总书记来到位于呼和浩特市的内蒙古大学,了解学校建设发展、教学科研、人才培养、思想政治建设等工作情况,察看蒙古语言文学历史成果图书展示。蒙古文古籍展阅室收藏了众多历史文化典籍,记载了蒙古族文化与其他民族文化融合发展的历史。习近平总书记认真听讲解,不时驻足端详。

荷叶鱼片粥 天热可开胃

  有人每到盛夏就胃口不好,显得消瘦憔悴。

主要是因为暑热伤脾,导致了食欲不振。

这类人喝点鲜荷叶丝瓜鱼片粥,可清热解暑、健脾开胃,无论孩子还是产妇都非常适合用。

  具体方法是:取鲜荷叶半张、鲈鱼1条、丝瓜1根、大米150克、红枣2粒、生姜数片、小葱一段。

鲜荷叶洗净后剪成小块;鲈鱼洗净,取鱼腹肉切片;生姜切成丝,放进鱼片里,加适量盐、油、生粉、料酒和酱油,抓匀腌15分钟;丝瓜切成丝;大米洗净后加少量油、盐抓一下;红枣去核切丝。 先把鲜荷叶放入锅中,小火煮30分钟后捞出,再放入大米,开大火,煲滚后转中小火。 放入鱼片和丝瓜,开大火,煮到变色后关火,撒入葱花,调味食用。

  荷叶是方中主药,味苦涩,性平,归肝、脾、胃、心经,色青、中空而形仰,清香飘逸。

中医认为,胃主升,顺其性则为补,故荷叶有清热解暑、健脾开胃、升发清阳、消脂祛湿的功效,常用于治疗夏季暑热烦渴、脾虚湿重所致的头昏头重、胃口不佳、身困乏力、烦闷欲呕等症。 丝瓜味甘性凉,入肝、肺经,能清热解毒、解暑除烦、消脂润肌、通络下乳;鲈鱼有益脾胃、补肝肾、健脑护心的功效;红枣能健脾益胃、补中益血。 全方食材均为夏季应节时鲜,早晚食之既解暑,又健脾开胃、生津止渴、解暑祛湿、补虚养血,是一道不可多得的消暑粥品。

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